Das ist die Strecke des SRH Dämmer Marathon 2016!

Der endgültige Streckenverlauf des SRH Dämmer Marathon am 14. Mai steht fest! Zu weiten Teilen entspricht der Rundkurs dem des Vorjahres, nur an vier Stellen haben wir uns kurzfristig dazu entschieden, die Strecke zu Euren Gunsten leicht abzuändern. Die größte Änderung betrifft auch den Halbmarathon: Auf Wunsch vieler Teilnehmer haben wir uns entschlossen, kurz hinter dem Carl-Benz-Stadion nicht mehr in Richtung Neuhermsheim abzubiegen, sondern auf der Seckenheimer Landstraße zu bleiben. So könnt Ihr die Stimmungshochburg Seckenheim länger genießen! Eine große Version der Marathon- und Halbmarathonstrecke könnt ihr unter dem Reiter "Strecke" herunterladen. Hier findet ihr auch eine Beschreibung und Begründung für die einzelnen Streckenänderungen.

Motivationshilfe von einem Olympiasieger!

Motivationsprobleme können eine Marathon-Vorbereitung scheitern lassen. Deshalb präsentierte Dieter Baumann im Rahmen der  SRH Running Academy am 19. März, wie diese vermieden werden können. Viele witzige Anekdoten aus dem Leben des Olympiasiegers sorgten zudem für viele Lacher und eine super Stimmung! Anschließend lud er gemeinsam mit den erfolgreichen Multi-Sportlern Lisa Hirschfelder und Stefan Teichert zum gemeinsamen Lauf zum Heidelberger Schloss. Vor allem der Anstieg zum Schlossgarten hatte es in sich!

Das Finale der SRH Running Academy findet am 16. April statt. Bei Pfitzenmeier in Neuostheim wird Rene Seelieb über die Bewegungsanalyse referieren. Es ist geplant, dass in den anschließenden praktischen Einheit die Teilnehmer beim Laufen gefilmt und die Bilder ausgewertet werden. Zur Anmeldung. 

Fotos: Rhein Neckar Picture

Das ist die Strecke des "Mannemer 10er"!

Erstmals wird es beim SRH Dämmer Marathon 2016 auch eine 10-km-Wertung geben - nun steht die Strecke fest: Der „Mannemer 10er“ startet wie alle anderen Wertungen zwischen Rosengarten und Wasserturm. Nach dem Startschuss umrunden die Teilnehmer den Wasserturm, bevor sie auf der Augustaanlage gen Osten laufen. Dort passieren die Läufer den Luisenpark und das Carl-Benz-Stadion. Über die Seckenheimer Landstraße gelangen sie nach Neuostheim, wo die Strecke an den Neckar führt. Diesem folgen sie auf einer vier Kilometer langen Geraden zurück in die Innenstadt. Vorbei am Fernmeldeturm und Nationaltheater gelangen die Teilnehmer an den Wasserturm, wo sie angefeuert von zahlreichen Zuschauern ins Marathon-Ziel einlaufen.

 

Abgesehen von zwei kurzen Steigungen zwischen Kilometer fünf und sieben ist die Strecke topfeben. Bestzeiten sind auf diesem Rundkurs mehr als wahrscheinlich! Zur 10er-Anmeldung.

10-Kilometer-Lauf beim SRH Dämmer Marathon!

Im Rahmen des SRH Dämmer Marathon am 14. Mai wird es erstmals einen 10-Kilometer-Lauf geben! Vom Wasserturm aus werden die Teilnehmer auf einer topfebenen Strecke über die Augusta-Anlage gen Osten laufen. Dort passieren sie den Luisenpark und das Carl-Benz-Stadion und gelangen an den Neckar, dem sie zurück in die Innenstadt folgen. Dort werden sie vor dem Rosengarten ins Marathon-Ziel laufen, wo sie von tausenden Zuschauern lautstark empfangen werden. Bei einer Anmeldung bis zum 20. April werden die Startgebühren 22 Euro betragen. Zur Anmeldung.

SRH Running Academy - Marco Welz sorgt für eine ausgelassene Stimmung!

Über Sport-Physiotherapie und Kinesiotaping referierte Marco Welz am Samstag Vormittag im Rahmen der SRH Running Academy. Sein informativer und unterhaltsamer Vortrag enthielt auch einen praktischen Teil, der für eine ausgelassene Stimmung unter den Teilnehmern sorgte. Ein großes Dankeschön für die Unterstützung geht an K-Active!

Am 19. März geht die SRH Running Academy in die dritte Runde - bei einem Motivationsvortrag und einem gemeinsamen Lauf könnt ihr Olympiasieger Dieter Baumann kennenlernen! Zur Anmeldung geht's hier: SRH Running Academy



Hotel Chester Heidelberg - Partnerhotel für den SRH Dämmer Marathon

Mit unserem Marathon-Paket erleben Sie den SRH Dämmer Marathon in Mannheim besonders komfortabel. Unser abgestimmten Ernährungs-, Wellness- und physiotherapeutischen Angebote sorgen dafür. Unser Shuttle bringt Sie am Lauftag bequem zum Startpunkt in Mannheim.