Newsletter Dezember 2014


Liebe Sportlerinnen und Sportler,

freuen Sie sich auch schon auf Weihnachten und Silvester? Und auf die kulinarischen Genüsse? Dann kommen hier ein paar passende Vorschläge für das sportliche Ausgleichsprogramm und zur Vorbereitung auf den SAP Arena Marathon am 9. Mai 2015.


Besonders günstige Startgebühren bis 31. Dezember, 24.00 Uhr

Gute Vorsätze fassen und sich besonders günstig für den SAP Arena Marathon 2015 anmelden: Bis 31. Dezember, 24 Uhr, kostet die Teilnahme am Marathon und am Halbmarathon jeweils nur 35 Euro. Melden Sie sich gleich online unter www.saparena-marathon.de an.


Jetzt schon Staffeln bilden für den BASF Teammarathon!

Die letzten Arbeitstage des Jahres stehen vor der Tür - nutzen Sie doch die Zeit, um bei Ihnen im Betrieb Teamstaffeln für den BASF Teammarathon zu bilden! Am Staffel-Wettbewerb des BASF Teammarathon können 4er, 5er und 6er Teams teilnehmen. Für die 6er Staffel stehen 5 Wechselzonen auf der Strecke zur Verfügung, die 2015 besonders gut erreichbar sind. Zu den meisten Wechselzonen kommen Sie von Start/Ziel am Friedrichsplatz aus in wenigen Metern zu Fuß oder über eine kurze Straßenbahnverbindung. 

Hier finden Sie die Streckenlängen des BASF Teammarathon und die Wechselpunkte:

  Teilstrecke

 von 

 bis

 Streckenlänge

 Strecke 1

 Start

 Maimarkt

 7,4 Kilometer 

 Strecke 2

 Maimarkt 

 Neuostheim (Höhe Flugplatz)

 7,8 Kilometer

 Strecke 3

 Neuostheim

 Dorint Hotel

 4,2 Kilometer

 Strecke 4

 Dorint Hotel

 Süd-West-Stadtion (Ludwigshafen)

 7,4 Kilometer

 Strecke 5

 Süd-West-Stadion (LU) 

 Süd-West-Stadion (LU)

 7,5 Kilometer

 Strecke 6

 Süd-West-Stadion (LU)

 Ziel

 7,9 Kilometer

Wenn Sie keine 6er Staffel, sondern eine 4er- oder 5er Staffel laufen möchten, dann lassen Sie einfach eine oder zwei Wechselzonen auf der Strecke aus!

Die Streckenlängen haben wir so ausgewählt, dass in Ihrem Staffelteam sowohl passionierte Sportler als auch Laufanfänger voll auf ihre Kosten kommen.

Also jetzt noch Teams bilden, gemeinsam trainieren und noch vor dem 31.12.2014 besonders günstig anmelden!


Einfach laufen und Grundlagen trainieren!

Nutzen Sie die freien Tage zwischen den Jahren und gehen Sie einfach laufen! In der frischen, klaren Winterluft können Sie herrlich durchatmen. Mit längeren Strecken in ruhigem Tempo verbessern Sie Ihre Grundlagenausdauer und schaffen die Basis für das kommende Training. Im Frühjahr starten Sie dann in die gezielte Wettkampfvorbereitung.

 

Formtest bei Silvesterläufen

Wer zum Jahresausklang noch einmal seine Leistungsfähigkeit testen oder einfach tolle Wettkampfstimmung statt winterlicher Ruhe erleben möchte, kann an einem der vielen Silvesterläufe an den Start gehen. Der Heddesheimer Silvesterlauf feiert in diesem Jahr seinen 25. Geburtstag. Um 13.33 Uhr geht es auf die 7,7-Kilometer-Strecke. Der Hauptwettkampf des Silvesterlaufs Schifferstadt über 10 Kilometer startet um 14.15 Uhr. Und der Silvesterlauf für jedermann in Ladenburg um 11 Uhr ist sogar gratis.


Rabatt auf Trainingspläne

„Die Meister des Sommers werden im Winter gemacht“ – das ist das Motto unseres offiziellen Lauftrainingsplan-Partners running.COACH. Wer sich frühzeitig auf den SAP Arena Marathon 2015 vorbereiten möchte, kann dies mit den Trainingsplänen von Thomas Wessinghage und Ingalena Heuck tun. Bei Eingabe des Gutscheincodes „SAPMAR20“ profitieren Teilnehmer des SAP Arena Marathon bis 20. Dezember von 20 % Rabatt. Viel Spaß beim Training!



Soweit unsere aktuellen Informationen  – falls Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich bitte direkt per E-Mail an uns. Wir freuen uns auf Ihr Feedback.

Sportliche Grüße und keep on running! 

Wir wünschen Ihnen frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!

Ihr Organisationsteam von m³